Zijn in het moment

Wat er tijdens een sessie gebeurt, ligt niet van tevoren vast.

Misschien heb je behoefte om te praten. Misschien heeft je lichaam juist behoefte aan beweging, stilte, ademhaling of aanraking. Soms beginnen we met een eenvoudige Qi Gong-oefening en ontstaat daarna ruimte voor een gesprek. Een andere keer kan een zachte massage precies zijn wat nodig is.

Ik werk zonder vast protocol en stem af op jou, jouw lichaam en wat er op dat moment speelt.

De kracht van mijn werkwijze zit in:

• aandacht en vertraging;
• veiligheid en zachtheid;
• lichaamsbewustzijn;
• intuïtieve afstemming;
• ruimte voor emoties én stilte;
• aandacht voor het fysieke, mentale, emotionele en energetische;
• en, wanneer dat bij jou past, ook ruimte voor het spirituele.

Je lijf is richtingbepalend in de sessie

Lichaamsbewustzijn betekent voor mij leren herkennen wat jouw lichaam je vertelt.

Merk je spanning op?
Voel je wanneer iets te veel wordt?
Herken je je grenzen?
Misschien nog belangrijker: doe je er ook iets mee?

Door te vertragen en werkelijk te voelen, ontstaat er ruimte om te ontdekken wat jij nodig hebt. Zo kun je steeds meer leren vertrouwen op je eigen lichaam als kompas.

Veel vrouwen ervaren hierdoor:

• meer rust in hoofd en lichaam;
• ontspanning;
• helderheid;
• meer verbinding met zichzelf;
• beter voelen en aangeven van grenzen;
• ruimte voor emoties;
• en het gevoel werkelijk gezien en gehoord te worden.

Voor vrouwen die...

veel geven en zichzelf daarin gemakkelijk vergeten;

moeite hebben om hun grenzen te voelen of aan te geven;

veel spanning of innerlijke onrust ervaren;

verlangen naar meer rust en zachtheid;

merken dat ze vooral vanuit hun hoofd leven;

meer verbinding willen ervaren met hun lichaam en gevoel;

of eenvoudigweg behoefte hebben aan een moment van aandacht voor zichzelf.